Rebel Wilsoni kaalulangus 2020

Veebruari lähenedes võivad paljud inimesed juba alustatud tervislikest tavadest maha jääda uue aasta alguses- aga mitte Rebel Wilson, kes just näitas Instagramis oma uimastamist kaalukaotuse muutumist.

Kassid staar lööb tema treener Jono Castano Acero sõnul jõusaalis kuus kuni seitse päeva nädalas. Reedel jagas Acero videot näitlejanna töötamisest raske jõusaalis köitekomplektiga. “Reedel on vibratsioon, kuid @rebelwilson on 7 päeva nädalas hoovi lasknud! Uhke sa, tüdruk, ❤️ ”, kirjutas Acero postituse all.

Klipis haarab Wilson köied ja lükkab neid korduvalt alla, kuni toon oma käsi samas saada südame sisse Lõpus tähistab naine komplekti valmimist. Fännid ei suutnud teda kuidagi rõõmustada. “Ta näeb uskumatu välja!” Kommenteeris üks Acero jälgijaid seda postitust, teine ​​fänn kirjutas “Suur töö 👍👏”

Wilsoni oma kaalulangus ümberkujundamine algas ammu enne uut aastat, samal ajal kui ta pildistas Kassid aastal 2019. Intervjuus kasutajaga Meelelahutus täna õhtul detsembris ütles 39-aastane näitlejanna, et kaotas filmimise ajal nelja päevaga kaheksa naela.

"Üks, sest seal on palju füüsilisust... aga ka nad soojendasid seadet väga kõrgeks, peaaegu 100 Fahrenheiti, nii et me ei saaks kunagi jahtuda, ”selgitas Wilson väljalaskeava. "Need inimesed on nagu parimad tantsijad kogu maailmas, nii et nad ei saa oma lihaseid maha jahutada, kuna nad võivad saada vigastusi ja nad oleksid filmist väljas... Nii et nad soojendaksid komplekti nagu saun, nii et me ei jahtuks kunagi, vaid oleks selle üsna ebamugavaks teinud. ”

Uue aasta saabudes tahtis Wilson teda jätkata kaalulangus teekond 2020. aastaks, kuulutades eelseisvad kuud “Tervise aastaks”. 2. jaanuari Instagrami postituses jagas näitlejanna kolm fotot jalutuskäigust aadressil randa ja andke oma fännidele teada elustiilimuudatustest, mida ta plaanis teha, näiteks laadige rohkem vett, vältides samal ajal suhkrut ja rämpstoitu. "Kes on minuga sellel aastal positiivseid muudatusi tegemas?" Lisas ta.

Tema Instagrami jälgijad osutasid kiiresti, et staar nägi juba hämmastav välja. "Ma olen su üle nii uhke!! 🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽 Sa näed fantastiline välja, "kirjutas üks fänn, teine ​​aga kommenteeris:" Ehkki olete uhke, on tervis sisemises elus kõige olulisem. Saage pärast mässajat! ”

Näib, et Wilson on oma eesmärkidest kinni pidanud. Hiljutises intervjuus Hollywoodi elu, Ütles Acero, et on pühendunud oma treeningurutiinile, mis hõlmab igapäevast kardiot, olgu see siis jooksmise või kõndimisega. "Ma julgustan kõiki oma kliente liikumise jätkamiseks päevasel ajal pisut lisaks südamele sööma," rääkis Acero väljaandele. „Väike näpunäide on hankida kella või kasutada oma telefoni loendage samme ja eesmärk 10 000 sammu päev. Kui olete kell 9:00 astumas 9000 sammu. peate selle korda saama. ”

Ja kui ta jõusaali jõuab, on tema rutiin keskendunud konditsioneerimisele, hoone tugevus, tasakaalu ja koordineerimise parandamine ning tuuma toonimine.

Ütles Wilsoni treener Hollywoodi elu et tüüpiline ringrada, mida Wilson spordisaalis teeb, hõlmab rünnakuratast, lahingutrossi läbilöömist ja TRX kükitab. "Kasutan TRX-i, kuna see keskendub keharaskuse ja raskuse kasutamisele vastupidavuse suurendamiseks, et tugevdada tugevust, tasakaalu, koordinatsiooni, painduvust, südamikku ja liigese stabiilsust," sõnas Acero.

Pigi täiuslik täht ka töötab oma tuumiku peal koos püsiva bandiidi pagasiruumi pöörlemisega ja surnud vead koos ravimipalliga, mis Acero sõnul on "tõhusad, ohutud ja suurepärane viis südamiku, selgroo ja seljalihaste tugevdamiseks ja stabiliseerimiseks".

Lisaks oma terviseaasta väljakuulutamisele võttis Wilson aega ka viimase kümnendi kajastamiseks. "Täpselt sel korral võtsin eelmisel kümnendil tohutu riski ja kolisin vaid ühe kohvriga Hollywoodi," kirjutas ta detsembris Instagrami. „Ma ei saaks olla uhkem kõigist filmidest, telesaadetest ja live-etendustest, mida ma olen sellest ajast teinud, ja kõigist imelistest inimestest, keda ma olen teekonna jooksul kohanud, kes on mind aidanud ja toetanud. Ma hindan teid kõiki nii väga 💕Kõik ei jõua ära oodata, mida see järgmine kümnend toob! ”

---

Nagu see, mida sa just lugesid? Teile meeldib meie ajakiri! Mine siin tellida. Ära jäta midagi maha, laadides alla Apple Newsi siin ja ennetamise järgimine. Oh, ja oleme ka Instagramis.