Kuidas Ethan Suplee kaotas 200 naela

Ethan Suplee näib kardinaalselt teistsugune kui ta, kui ta filmis oma kuulsamaid rolle Pidage meeles The Titans, Ameerika ajalugu X, ja Minu nimi on Earl. 43-aastane näitleja on viimase paari aasta jooksul teinud läbi tohutu kehamuutuse, langetades kalorite koguse vähendamise ja jõutreeninguid tehes alla 200 kilo.

Ta on just alustanud ka ülekaalulisuse Podcast'it Ameerika hiidlakk; esimeses osas tutvustas ta oma tervisesporti ja enda keerulisi suhteid toiduga.

"Mul oli see mõte, et toit on midagi, mida inimesed ei soovi, et minul oleks, nii et kui ma tahan rohkem, siis pidin seda tegema eraviisiliselt ja sellest sai midagi, mida ma hoidsin inimestelt kinni," rääkis ta.

"Ma mõistsin tegelikult hilisemas elus, et suur osa minu liigsöömisest tuli omal jõul. Teismelisena käisin ma koos sõpradega ööklubis ega söönud end kunagi mugavalt Inimeste ees, kuid koduteel leian alati 24-tunnise autosõidu ja sööksin enne seda kolm tervet sööki voodi. "

"Ma läksin 530. aastast madalaimale, 220-le," ütleb ta podcastis. Kui asi puudutas muudatust, vähendas Suplee oma igapäevast kalorikogust 20 protsendi võrra ja muutis söömise täidiseks, valgurikkaks toiduks nagu kalkun ja rasvata Kreeka jogurt. Samuti hakkas ta jõusaali lööma: ta treenib kuus päeva nädalas. Ja kogu selle raske töö tulemuseks on mõned muljetavaldavad kasumid. Hiljutises AMA-s Instagramis paljastas Suplee, et suudab nüüd 405 naela pingutada: oma "uhkeima tõstega".

Kuid kaalukaotus on mõjutanud ka tema karjääri - 2017. aastal rääkis ta Meelelahutusnädal et see peaaegu maksis talle tema rolli Hulu's Võimalus. "Algselt ei tahtnud castingu direktorid, et ma sisse tuleksin, sest ma oleksin kaotanud hunniku raskusi," ütles ta EWS Mida vaadata taskuhääling. "Ilmselt olid nad mulle korduvalt ettepanekuid teinud, kuid lavastajad olid nagu:" Ei, ta on ka Nüüd on Suplee filmis ilmunud Emata Brooklyn ja Netflixi oma Santa Clarita dieet ja Ranch.