Selle maitsva triki abil väldi kartlikku suveaega

Lõpuks on aeg edasi liikuda! Suveaeg naaseb enamikusse Ameerika Ühendriikidesse pühapäeval, 8. märtsil kell 14:00 - seega pidage meeles, et seadke kellad ühe tunni võrra ette. Kuigi hea uudis on see, et saame õhtul lisatunni päikesevalgust, siis halb uudis on see, et kaotame tunni une - ja varakult tõusjad ärkavad taas pimedas. Esmaspäevahommikuse läbi proovimiseks proovige nende Nami Morning Energy Mocha Pallide retsepte ja lisage täiendava tõuke saamiseks tavalise hommikuse tassitäie javaga neid:

Foto: Post Foods, LLC viisakalt

Koostis

1 1/4 tassi kaerapulli mesinädalaid Hommikune energia Šokolaadine mandlilaastu teravili

1/2 tassi kreeka pähkli pooled

1 tl chia seemneid

1 tl linaseemneid

1 tl seesamiseemneid

4 spl mandlivõid

2 supilusikatäit mett

2 supilusikatäit puhast vahtrasiirupit

2 spl kuivatatud jõhvikaid

1 tl vaniljeekstrakti

2 tl espressopulbrit

1/4 tl jämedat meresoola

1/4 tassi röstitud magustamata kookospähklit veeretamiseks (valikuline)

Juhised

Asetage teravili köögikombaini kaussi. Töötle kuni peeneks jahvatamiseni. Lisage kreeka pähkli pooled, chia seemned, linaseemned, seesamiseemned, mandlivõi, mesi, vahtrasiirup, jõhvikad, vanilje, espressopulber ja meresool valatakse kaussi ja töödeldakse seni, kuni segu on korralikult segunenud ja segu moodustab jäik tainas. Eemaldage tainas ja vormige kätega kompaktseks palliks. Vormi tainas ühetuumalisteks pallideks ja rulli soovi korral röstitud kookospähkel. Asetage pallid vahapaberiga vooderdatud küpsise lehele ja laske tund aega seista, seejärel viige tiheda kaanega tina või anumasse. Pallid hoiavad toatemperatuuril vähemalt nädala või saab neid jahutada. Selle retsepti järgi valmistatakse umbes 20 palli.

Pluss:
125+ maitsvat hommikusöögi retsepti »
30-minutilised supid külmadeks talvepäevadeks »
12 viisi röstsaia muutmiseks vingeks eineks »
16 soolast ja kiiret suppiretsepti täna õhtul »