Mida Kelly Ripa päevas sööb

Kuigi näeme teda igal hommikul kihisevat ja erksat, arutlemas Ryan Seacrestiga tema hommikuses vestlussaates, ei saa me imestada, kuidas Kelly Ripa nii kõrgel tasemel energiat hoiab ja õnnestub sellises suurepärases vormis püsida.

Ehkki kehamasinatel on kiire rünnak tema vastu sotsiaalmeedias, peab 47-aastane mees tervislikku eluviisi, et saada need kuus pakki.

Ta ei söö kunagi enne "Live" -l käimist hommikusööki.

Kuigi kolme lapse ema sööb oma lastele hommikuti hommikusööki, sööb ta alles siis, kui lindistamise "Ela koos Kelly ja Ryaniga" lõpp on valmis.

"Ma ei söö hommikusööki kunagi enne etendust. Tundub, et ma ei suuda oma tähelepanu pöörata, kui mu kõht seedib, "rääkis Ripa rääkis Hea isu. "Vastuvõtva vestluslaua taga on mul kolmekordne lastud kooritud latte. Tavaliselt on mul pärast etendust oma jogurt ja granola. Ma leian, et kui ma söön eelnevalt, teen lihtsalt seedimisheli. "

Ta sööb puhtalt.

Jutusaatejuht eelistab hoida oma majapidamises söömist õigesti. Tema rääkis Kuju et talle meeldib süüa viilutatud kanarinda, millele on lisatud hautatud spinatit, sidrunit ja oliiviõli. Ja lõunaks kleebib ta kas salati või jogurti ja mustikate juurde.

"Ma söön väga puhast dieeti. Mul on palju köögivilju, ma söön valku, kuid tegelikult ei pane ma sellesse mõttetööd. See on kõik, mida olete lugenud või millest olete kuulnud ühestki dieediraamatust - ärge sööge liiga palju jama ja ma ei tee seda, "ütles ta rääkis ABC uudised. "Kui see on saladus, siis see on saladus!"

Ta kipub tervislikult suupisteid pakkuma - välja arvatud juhul, kui leidub kuldkala kreekereid.

Kuigi Ripa võtab oma treeninguid tõsiselt, ka tema ei suuda vahel keskpäeval suupistepausile vastu panna.

"Pärast tööd on mul valgubatoon ja mõned linaseemne suupisted," tema rääkis Hea majapidamine. "Mul on alati Pepperidge Farmi kuldkala. Ma ei saa neist loobuda. "

Ta hoiab alati paar klambrit käepärast.

Nagu valge vein, millest ta lihtsalt ei saa loobuda, on ka mõned muud hädavajalikud toiduained, mida ta köögis alati varuna hoiab, näiteks Kreeka jogurt, mustikad, spargelkapsas ja spinat. Räägi tervislikust külmikust!

"Rasvata Kreeka jogurt. Vaatamata sellele, et mu lapsed ei naudi seda nii nagu mina - kui ma ei pane mett ja granollat ​​ning panen selle mõne parfüümi moodi välja nägema -, see on kohustuslik. Samuti: poolteist. Enamasti on Marki ja minul väga puhtad dieedid. Kuid me armastame oma kohvis koort, "rääkis naine Hea isu. "Ka meil on külmkapis alati porrulauk. Mu lapsed armastavad porrulauku. See on see köögivili, mida te laste jaoks üllatuseks tahaksite, kuid nad armastavad seda. "