Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Olete teinud nii kõvasti tööd, et ülejäänud dieet oleks rangelt keto - miks peaks teie igapäevane kohvitarbimine olema erinev? Enne kui minna edasi ja heitke meelt, kas teie Starbucksi harjumus tuleb ülejäänud äärega äärekivile lüüa oma carb-y lemmikud, teadke, et on olemas viise, kuidas teatud Starbucksi jooke tellida, et muuta need keto-sõbralikuks ka. Allpool on toodud mõned parimad näited... samuti kuidas neid täpselt tellida, et tagada keto täielik kvaliteet.
Värske pruulitud kohv
Arvate, et enamik värskelt pruulitud kohvi on keto-sõbralikud, kuid see pole nii. Õnneks on Starbucks siiski.
Kuidas tellida: "Haugi koha praad." Muud ilma süsivesikuteta õllepruulid on blond sült, nende esile tõstetud tume röst ja palju muud.
Kõhn mokka
Vastavalt Hr Skinnypants, võrgutab tavaline Starbucksi mokka umbes 20 grammi süsivesikuid, mis on mõistlik, kuna see on valmistatud piima, vahukoore ja mokkakastmega. Sellegipoolest saate teha paar vahetust, et see "kõhn" oleks.
Kuidas tellida: Küsige "kõhn suhkruvaba mokkakastet". Samuti aitab piima asendamine tugeva vahukoore ja veega.
Madala süsivesikusisaldusega Londoni udu
Neile, kes pole Londoni udust tuttavad, see on tavaliselt lihtsalt (maitsev, süsivesikutega täidetud) combo Earl Grey teest, aurutatud piimast ja vanillisiirupist. Vaheta kaks viimast asja vahukoore ja suhkruvaba siirupi vastu ning oled tubli.
Kuidas tellida: Ära maini isegi Londoni udu! Paluge Earl Grey teed, amps rasket vahukoort ja muidugi pump suhkruvaba vanillisiirupit.
Madala süsivesikusisaldusega karamelli macchiato
See igavesti lemmik pole tavalisel päeval just tervislik ega ka tervislik, kui vahetate vaid mõned selle koostisosad välja - see on suures osas valmistatud piimast, espressost, vanillisiirupist ja karamellikastmest. Hiljuti soovitas barista Reddit loobute joogi kuumast versioonist (ja see on lisa piima süsivesikutest) ja lähete otse pika või suure jääjoogi juurde.
Kuidas tellida: "Kõhn karamelline macchiato mandlipiimaga ja karamell ei tilgu."
Jäine chai tee latte
sama barista soovitatud chai tee latte on üks väheseid Starbucksi jooke, mida mõne ketovahetuse tegemine ei kahjusta. Hip2Keto märgib, et te ei saa seda versiooni veebist siiski tellida - parim viis on seda teha isiklikult, et olla kindel, et see jõuab teile õigesti.
Kuidas tellida: Teil on siin mõned võimalused. Üks võimalus on küsida "chai teed pritsmete raske koore ja X-pumbad suhkruvaba vaniljega" või "jäätunud kergelt magusat chai latte, vedelat suhkruroogu ei panda." [Toim. märkus: "breve" tähendab piima asemel lihtsalt poolteist]
Madala süsivesikusisaldusega valge valge
See on lihtne lahendus. Tavalise aurutatud täispiima asemel vahetage sama raske vahukoore ja vee kombo vastu.
Kuidas tellida: "Lame valge, aurutatud piim puudub, poolkõva vahukoorega, pool aurutatud veega."
Keto valge jook
INSTAGRAM / @ CARBLESS.COCO
Selle modelleerimiseks pole ühtegi tõelist originaalset jooki tuliselt vaidlustatud ketojook pärast seda ei saa ka teie barista käest "ketovalget jooki" küsida, nii et ...
Kuidas tellida: "Magustamata virsiku tsitrusvalge tee tilgakese koorega, 2–4 pumpa suhkruvaba vanillisiirupit, vett ja vett pole."
Madala süsivesikusisaldusega roosa jook
[sündikaatõiguste tõttu eemaldatud vara]Jälle see ülipopulaarne, Instagrami moodi jook pole keto-sõbralikumaks tegemine kõige raskem. Lõpptulemus on ilmselt vähem magus, kuid samas mitte vähem roosa, mis on kõige tähtsam, ei?
Kuidas tellida: "Passion tango tee, suhkruvaba siirup ja raske (või kerge) kreem."
Jää ananassitee
Nii nagu tavaline pruulitud kohv, on ka Starbucksi jäätee üldiselt üsna keto-ohutu! Muidugi peate tellima selle mis tahes versiooni "magustamata", kuid kui soovite mõnda maitsestamist, on teil valikuid.
Kuidas tellida: "Jäävee roheline, must või valge tee, ananassisulatatud, magustamata."
Madala süsivesikusisaldusega Americano
Americano on õnnistatud juba üsna madala süsivesikusisaldusega, mis teeb sellest veel ühe hõlpsa ketoparanduse.
Kuidas tellida: "Americano raske koorega."
Alates:Delish USA