Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Kas olete kunagi keskendunud ühele ülesandele eriti raskelt, ainult siis, kui mõistte, et olite räägivaljusti endale seda tehes? Kui toas on keegi teine (ja kui aus olla, siis isegi siis, kui seda pole), siis võib endaga rääkimine olla üsna piinlik. Kuid Bangori ülikooli psühholoogia vanemõppejõu Paloma Mari-Beffa sõnul pole vaja ennast häbeneda - tegelikult võib see olla märk sellest, et kõrgem kognitiivne funktsioneerimine.
Sees hiljutine artikkel ajakirja Science of Us jaoks kirjutas dr Mari-Beffa 2012. aasta jaanuaris läbi viidud uurimistööst, kuidas juhiste valju lugemine mõjutab inimese võimet ülesannet täita. Aastal väike uuring, palus ta 28 osalejal kas vaikselt või enda jaoks valjuhäälselt läbi lugeda juhiste loend ja seejärel täita neile kirjeldatud ülesanne. Samal ajal kui osalejad ülesande kallal töötasid, analüüsis ta nende kontsentratsiooni taset ja üldist sooritust - ja lõpuks leidis ta selle
mõlemad paranes nendel osalejatel, kes olid juhiseid valjult lugenud.Ehkki tema uuring oli väike, toetavad Mari-Beffa leiud juba teada olevat teavet: oleme alati iseendaga rääkimine - ehkki tavaliselt vaikides - ja see ise rääkimine aitab meil korraldage meie mõtteid, planeerige oma tegevust ja kontrollige oma keha üldiselt.
Ja miks valjusti rääkimine paremini toimis? Mari-Beffa arvab, et valju häälega lugemine oleks võinud tema osalejatel ülesannet paremini täita, sest me reageerime kuulmiskäsklustele paremini kui kirjalikud. (Üks näide, mida ta kasutab oma asja esitamiseks: profisportlased, kes räägivad sageli stressirikka võistluse ajal endast, et hoida end oma A-mängus.)
Niisiis, kui Mari-Beffa uurimistöö peab paika, võivad teie juhuslikud üks-ühele vestlused olla a suurema intelligentsuse märk (või vähemalt kõrgem kognitiivne funktsioneerimine sellel hetkel, kui teil need olemas on). Ja selles pole midagi häbeneda, eks?
[h / t Teadus meist
Alates:Dr Oz Hea elu