Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Kui soovite elada piisavalt kaua, et kohtuda oma lapselastega või isegi vana-lastelastega, võib teadus olla saladuse paljastanud elades pikka elu- ja see kõik sõltub teie suhtumisest.
Uus uuring avaldatud Rahvusvaheline psühhogeriaatria paljastab selle inimesed, kes elavad 100-ni kipuvad olema kangekaelsed, vastupidavad, kohanemisvõimelised ja positiivsed. Samuti leiti uuringus, et neil 90–100-aastastel on tugev tööeetika ja tihedad sidemed oma pere, usu ja riigi vahel.
Analüüsis uuriti 29 Cilento piirkonnast (piirkond, mis teadaolevalt on suure eakate elanike kodu) 29 vanema elaniku elu vastavalt Aeg. Teadlased küsitlesid isikuid ja nende perekondi, et nende elust rohkem teada saada. Lisaks oma peadkindlatele viisidele leidsid eksperdid, et need vanurid on muutustega väga kohanemisvõimelised, mis aitab neil tasakaalustada ka näiliselt vastuolulisi jooni, nagu kangekaelsus ja positiivsus.
"Need inimesed on elanud läbi depressioonide, nad on läbi elanud rändeid, nad on kaotanud lähedased," on raamatu autor UC San Diego meditsiinikooli tervisliku vananemise keskuse õppe- ja kaasdekaan dr Dilip Jeste rääkis Aeg. "Et õitseda, peavad nad olema võimelised aktsepteerima ja toibuma asjadest, mida nad ei saa muuta, vaid peavad ka võitlema nende asjade eest, mida nad saavad."
Getty pildid
Kui nende tervis oli mõnes mõttes halvenenud, olid need sajandikujulised inimesed endiselt teravad. Nad näitasid üles suuremat enesekindlust ja näitasid märke suuremast otsustusoskusest kui nende nooremad pereliikmed. "Asjad nagu õnn ja eluga rahulolu tõusid ning depressiooni ja stressi tase langes," ütles dr Jeste. "See on vastupidine sellele, mida võiksime vananemisele mõeldes oodata, kuid see näitab, et vanemaks saamine pole sugugi õudne ja hukutav."
Ja kuigi seal on mitte kuidagi pika eluea tagamiseks, näitavad need leiud, et enesehinnang ja muud isiksuseomadused võivad kindlasti abiks olla. Patriootlik, kirglik perekonna suhtes ja võib-olla pisut liiga lahe - kui see kõlab nagu sina, on sul hea võimalus veel palju sünnipäevi, mida tähistada.
(h / t Aeg)
Selle loo pealkirja värskendati 3. juulil 19, et täpsustada mõnda reportaaži.