Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Muidugi, kõik need tennisele pühendatud tunnid on andnud Serena Williams lugematu arv Grand Slami singlite tiitleid ja neli olümpiakulla - kuid need on aidanud tal saavutada ka terasest absoluutsust ja ta ei karda neid ka näidata.
Nädalavahetusel, Serena postitas enda bumerangi tantsib mustrilises sinises bikiinis jahtlaeval koos oma õega, Venus Williams. “Jahil on aega?” Nentis ta postituse all. Bumerangi peamine vaatamisväärsus peale hingematva troopilise maastiku oli Serena tõsiselt muljetavaldav kuuekomplekt.
Tema jälgijad märkasid kommentaare ilmselgelt ja ujutasid neid üle. “Omg abs” kirjutas üks inimene. “Oh neid ab lihaseid tagasi! # AO2020 ”. Kutseline tennisemängija Caroline Wozniacki lõi sisse ka selle kuue pakiga!! 🔥🔥🔥.”
Vaadake seda postitust Instagramis
Jahil on aega?
Postitus, mida jagas Serena Williams (@serenawilliams)
See pole ainus hiljutine bikiinifoto, millega Serena on internetti õnnistanud. Tema Samuti pane foto üles päev enne puhkust, näidates oma tugevat keha ees ja taga. Supermodell Gigi Hadid kaalus seda ühte lihtsa jah-sõnaga.
Vaadake seda postitust Instagramis
Mul pole Jahti tüüpi
Postitus, mida jagas Serena Williams (@serenawilliams)
Lisaks intensiivsele treeningule oli 38-aastane Serena - kes sünnitas tema tütar Olümpia kõigest kaks aastat tagasi - tal on muid tervislikke harjumusi, mida tänada nende kõva absoluutsuse eest. Üks tema saladustest? Ta armastab kodus tervislikke roogasid teha. “Kõik armastavad minu röstitud kana küüslauguga; minut aega oli see minu kalkuni tacos. Nüüd on see vegan sushi. Mulle lihtsalt meeldib süüa teha! ”Ütles ta rääkis Hea isu.
Ta ütles, et tema külmik on pakitud tervislikest võimalustest, näiteks kookosveest, tonnist köögiviljadest, nisust rohust ja maitsest koosnevate MVP-dega nagu piparmünt ja ingver.
Lisaks tennisele on Serena jaoks kõik treeningute segamine. “Jooksin ja siis jalgrattaga. Siis tegin elliptilise kuju. See ei õnnestunud nii hästi, sest see oli igav, nii et proovisin jooga. Nüüd jooksen 10 minutit ja siis tantsin, ”rääkis ta rääkis Ajakiri Fitness.
Vaadake seda postitust Instagramis
Tahtsin kureerida @amazoni kingituste juhendit, mis sobib kõigi elustiiliga. Ükskõik, kas seate eesmärke või kavatsete, vajate tooteid, mis aitavad teil oma püüdlusi saavutada. Suunake www.amazon.com/active, et saada rohkem. #FoundItOnAmazon #Amazon #ad
Postitus, mida jagas Serena Williams (@serenawilliams)
Kuid hoolimata sellest, kui uskumatu ta välja näeb, on isegi Serena tunnistanud, et kannatab probleemidega keha enesekindlus. “Oli aeg, mil ma ei tundnud end oma keha suhtes uskumatult mugavalt, sest tundsin, et olen ka liiga tugev, siis pidin võtma sekundi ja mõtlema: "Noh, kes ütleb, et ma olen liiga tugev?" "ütles ta spetsiaalselt ESPN, Võitmatu sügavus: serena ühise.
Kuid ta on kasvanud hindama oma tugevust ja kõike muud, mis sellega kaasneb. "See keha on võimaldanud mul olla suurim mängija, kes ma võin olla."
Alates:Ennetamine USA