Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Uues uuringus, mille viis läbi Liverpooli ülikool, leidsid teadlased, et koerad teevad hiilgavaid personaaltreenerid, aidates nende omanikke aktiivsena hoida.
Uuringutest selgus, et Suurbritannia täiskasvanud, kellel on koer, saavad neli korda suurema tõenäosusega nädalase treeningu võrreldes poegadeta. Igapäevastest jalutuskäikudest kuni väljas mängimiseni, lemmikloomaomanikud ütles, et nende koerad hoidsid neid aktiivsemad ja andsid neile põhjuse iga päev väljas käia, sõltumata ilm.
Pärast 386 perekonna, kes kõik elavad samas kogukonnas West Cheshire'is, analüüsimist selgus uuringust 80% koerte omamisest teatasid, et nad teevad vähemalt 150 minutit treeningut nädalas. Lapsed kes elasid koos koertega, said ka rohkem treenida kui ilma lemmikloomata.
Üks paljudest kohustustest olla: lemmikloomaomanik on veenduda, et teie loomal on tervislik ja aktiivne eluviis. Kuigi teie koera igapäevase jalutuskäigu tagamine on ülioluline, on veel üks hea viis teid ja teie kutsikat aktiivseks hoida koos joostes. See loob mitte ainult spetsiaalse sideme, vaid sellel on ka palju tervisega seotud eeliseid.
Kui otsite uue koera adopteerimiseks ja soovite leida endale sobivaimat, kes teie jooksu ajal teiega ühineks, siis tutvuge mõnega parimad koeratõugud jooksmiseks.
Nad sisaldavad...
- Staffordshire'i bullterjerid
- Huskies
- Springer-spanjelid
- Labradorid
- Saksa osuti
- Lurcher
Uuringu juhtinud Carrie Wesgrath selgitas Gizmodo: "Samuti soovitab see, et koera jalutamine on täiendav tegevus, mitte ei asenda muud füüsilist tegevust, mida võiksite teha potentsiaalselt kõrgemal intensiivsus (kuna tunnete, et peate selle asemel koera jalutama), kuna koeraomanikud ei teinud muud tüüpi tegevusi vähem, näiteks käisid spordisaalis või töötab ".
Uuringute käigus leiti ka:
- Koerad võivad motiveerida meid olema aktiivsemad
- See hoog sisse koeraomanikud treenimine pole teistes riikides nii kõrge
- Ainult 27% USA koeraomanikest jalutasid regulaarselt oma koeri vähemalt 150 minutit nädalas
Suunake oma koeraga õue kevad? Lugege läbi 6 kõige maalilisemat koerte jalutusmarsruuti inspiratsiooni saamiseks.