Selle kreemja jogurti iga portsjon sisaldab 22 grammi valku ja te ei pea muretsema lisatud suhkrute pärast.
32 oz eest 4,99 dollarit.
Armastate oma hommikust röstsaia veelgi, kui iga viil on pakitud idandatud nisu, otra, hirssi ja läätsi.
5,59 dollarit pätsi kohta
Terve kott sisaldab umbes 400 kalorit, nii et te ei pea nende ubade kimpus süüdi tundma. Kuumuta need lihtsalt üles ja lisa natuke soola.
1,69 dollarit 12 untsi eest.
Tervisliku toidu kauplustes küsitakse tavalise kookosvee kastide eest sageli kätt ja jalga, kuid Costco müüb lahtiselt suhkruvaba kaubamärki.
6 1-L eest 14,99 dollarit. karbid
Need täisterakaer on vaid 160 kalorit pakendi kohta ja see on suurepärane alus tervislikele topsidele, näiteks puuviljadele, mett, agaavile ja mujale. Parim osa? Pole räpane potti enne tööd koristada.
3,49 dollarit 8 1,4-untsi kohta. pakid
Andke edasi Eggosele ja proovige seda tervislikumat röstsaia vahvlit, mis on valmistatud kiudainerikkast täisterajahust.
2,89 dollarit 10,1 untsi eest.
Selles purgis on rohkem tervislikke rasvu kui tüüpilises maapähklivõis, lisaks on E-vitamiini, rauda ja kaltsiumi.
7,99 dollarit 16 untsi eest.
Peekon on kurikuulus dieeditapja, kuid seda sorti valmistatakse lahja kondita nahata kalkunilihaga ning seda ei ravita antibiootikumidega.
3,49 dollarit 8 untsi eest.
Valmistatud orgaanilise lõssi ja ilma antibiootikumideta, sisaldab see kohupiim Igas portsjonis 14 grammi valku.
5,99 dollarit 16 untsi eest.
Kui teil pole vaja oma tuuma poputada, on see teie parim panus poest ostetud popkorni jaoks. See on õhuga hüpitud ja maitsestatud ekstra-neitsioliiviõli ja natuke loodusliku meresoolaga.
1,99 dollarit 5 untsi eest.
Hankige oma oomega-3-sid, lisades lõunasöögiks salatisse mõne nahata, kondita (ja jätkusuutlikult püütud!) Lõhe.
3,91 dollarit 6 oz.
See on ülimalt soodne ja ei maitse kartongist, nagu paljud teisedki gluteenivabad kaubamärgid seal. Iga portsjoni kohta saate 5 grammi valku.
2,99 dollarit 16 untsi eest.
Suurepärane alternatiiv tavalisele piimale, see mandlipiim on rikastatud kaltsiumi ja vitamiinidega, kuid sellele pole lisatud siirupeid ega magusaineid.
2,19 dollarit 32 fl. oz.
Pange oma sushi-iha piirama maitsvate kuivatatud nori, maitsestatud õli ja meresoolaga. Meie ideaalne laua suupiste.
99 senti pakendi kohta
Plahvatuslikult parem kui kõik seal olevad konserveeritud peet ja kogu töö on teie heaks tehtud. Viilutage need beebid salatite, suppide ja muu jaoks, lisaks saate hea annuse kaaliumi, folaati, B-vitamiini, magneesiumi ja rauda ühes.
8 oz eest 2,29 dollarit.
Vältige hullu hinnasilti, mida pähklitel ja seemnetel sageli leidub. Need Costcost leitud Kirklandi mandlid panka ei lõhu.
19,42 dollarit 2,5 naela eest
Lihtsad konservid, nagu oad, võivad muutuda tüütult kalliks, eriti kui ostad mahetooteid. Varuge kaupleja Joe's - neil on kikerherned, pinto- ja neerube kõigest alla dollari.
99 senti 15 untsi kohta. saab
Kuivatatud puuviljad võivad sisaldada alatu koguse lisatud suhkrut, kuid neil mangolõikudel pole midagi varjata: ei mingeid lisandeid, säilitusaineid ega kunstlikku värvi.
6 oz eest 2,99 dollarit.
Keetke nendest kohevatest teradest pott liha ja köögiviljadega paaritamiseks - sööte dieediga ja täidate õhtusööke kogu nädala.
8 untsi eest 2,99 dollarit. sihikul
Sellest tofust, mida on rikastatud B- ja D-vitamiiniga, saate 20 protsenti oma päevasest kaltsiumist.
2,47 dollarit 12 untsi eest.
Mõelge sellele kraamile kreemja, joodava jogurtina (kuid teie jaoks parem kui GoGurt). Probiootikumid teevad teie seedesüsteemi jaoks suurepäraseid asju ja see on ihaldatava maitsega, näiteks mango ja vanilje.
2,99 dollarit 32 untsi eest.