Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Nüüdseks teame kõik, et päikesekaitsekreemi pealekandmine igal hommikul, sõltumata ilmast, on hädavajalik, et kaitsta avatud nahka päikese kahjulike kiirte eest. Kuid kas kandideerite piisavalt?
Vastavalt Ameerika dermatoloogide ühing, kasutab enamik inimesi siiski vaid 25-50 protsenti soovitatud päikesekreemi kogusest - ja Cancer Research UK hoiatab, et "ükski päikesekaitsekreem ei anna väidetavat kaitset, kui te ei kasuta piisavalt ja rakendate seda õigesti".
"Inimesed kohaldavad sageli palju vähem kui vaja," selgitavad heategevusorganisatsioonid oma veebisaidil. "Kui teie põletusoht on suur, kandke päikesekaitsekreemi ühtlaselt ja paksult."
imagehub88Getty pildid
Niisiis, kui palju päikesekreemi peaks rakendama? "Umbes 2 teelusikatäit päikesekaitsekreemi, kui katate lihtsalt oma pead, käsi ja kaela," väidavad Cancer Research UK.
Briti dermatoloogide ühing selgitab et "täiskasvanud peaksid keha katmiseks kandma vähemalt kuus täis teelusikatäit (36 grammi) päikesekreemi. See võrdub enam kui poole teelusikatäie päikesekaitsetoodetega mõlemale käele ja näole / kaelale (sealhulgas kõrvadele) ning veidi üle ühe teelusikatäie igale jalale, keha esiosale ja keha tagaosale. Päikesekaitsekreemi tuleks panna 15–30 minutit enne päikese käes välja käimist. "Nad soovitavad kasutada
Päikesekreemid SPF 30 või uuemaga.Päikesekaitsekreemide uuesti rakendamisel tehke seda regulaarselt (reeglina iga kahe tunni tagant) ja ärge laske end petta "kord päevas" ja "veekindlatest toodetest".
"Päikesekaitsekreem võib hõõruda, higistada või maha pesta," väidavad Cancer Research UK. "Eriti oluline on uuesti pärast kuivamist pühkida. Ja uuesti taotlemine aitab vältida naha puudumist. "
Olge ettevaatlik ka päikesekaitsekreemi hoiustamisel.
"Ärge hoidke päikesekaitsetooteid väga kuumades kohtades, kuna äärmine kuumus võib nende kaitsekemikaale rikkuda," selgitab heategevusorganisatsioon vähktõbe. "Enne selle kasutamist kontrollige oma päikesekaitsekreemi kõlblikkusaega. Otsige potist sümbolit koos tähega M ja numbrit, mis näitab, mitu kuud päikesekaitsetoode pärast selle avamist kestab. "
Nagu see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
8 keskkonnasõbralikku päikesekreemi, mida sel suvel proovida
Shade ™ kõik looduslikud orgaanilised päikesekaitsekreemid SPF25 100ml
£9.75
See täiesti naturaalne päikesekaitsekreem on väikese käepärase suurusega, mis sobib suurepäraselt reisil kaasas käimiseks.
Roheliste inimeste lõhnavaba päevakreem SPF30 - 200ml
£21.50
Kui koostisosad sisaldavad rahustavat aaloe verat, rohelist teed, rosmariini ekstrakti ja mesilasvaha, loodetakse, et see päikesekaitsekreem on nahale võimalikult lahke. Mis kõige parem, see on pakendatud ringlussevõetavast suhkrurooplastist torusse.
Amazinc! Mineral Shield Sunblock Stick SPF50 + 30g
£11.95
Meile meeldib, et see päikesekaitsekreem on saadaval biolagunevas papist torus ja on nii naha- kui ka planeedisõbralik. See ei saa tegelikult palju paremaks.
Holland & Barrett Natures Block päikesekreem SPF 30 ja Aftersun Bundle 150ml
£16.00
See päikesekaitsetoodete duo on loodud keskkonda silmas pidades. Võite ookeanis sukelduda, teades, et teie nahk (ja planeet) on kaitstud.
Päikesekaitsekreem Suntribe - SPF 30 - naturaalne - 100% tsinki - rifis ohutu - 4 koostisosa - veekindel (45 g) (sinine)
£14.99
See täiesti naturaalne päikesekaitsekreem on välja töötatud Rootsis 100% orgaaniliste koostisosade abil ja sobib suurepäraselt naha kaitsmiseks suvepuhkuse ajal. Lihtsalt ärge unustage oma päikesemütsi.
ORGANii päikesepiim SPF50 - 125ml
£23.95
Istudes naha peal ja takistades päikest, ei jäta see päikesekaitsekreem kleepuvat jääki ja sisaldab looduslikke taimeõlisid.
Alba Botanica Suncare parfüümivaba Clear Spray SPF50 177ml
£13.11
Pange oma käed sellele biolagunevale 50+ päikesekaitsekreemile, mis aitab kaitsta päikesepõletuse eest.
Aethic Sôvée SPF 25
49,00 USA dollarit
Kasutades keskkonnasõbralikku koostist, on see päikesekaitsekreem suveks hädavajalik. Ärge jätke maja ilma selleta.