Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Kas teate neid inimesi, kes näivad päeva esimest poolt absoluutselt armunud? Varased linnud, kes on täiesti rahulikud, organiseeritud ja ärkvel ilma kohvita ning mitte kunagi jätke oma pakitud lõunasöök köögisaali ääres istudes, kui nad uksest välja tormavad? Selgub, et nad võiksid oma varrukatest välja tõmmata, mida võiksite laenata, kui soovite oma vaba päeva alustada paremal jalal.
Mis see on?
Seda nimetatakse SAVERS-rutiiniks ja selle töötas välja Hal Elrod, artikli autorImehommik. SAVERS tähistab: vaikimist, afirmatsioone, visualiseerimist, liikumist, lugemist ja kritseldamist.
Kuidas sa seda teed?
James Altucheri viisakalt
Kuidas see aitab?
Kui see igapäevane praktika on muutunud harjumuspäraseks, leiate, et see:
· Viib teid positiivsesse vaimsesse seisundisse
· Suurendab enesekindlust
· Hoiab oma eesmärke silmas pidades
· Suurendab teie energiat
· Kick käivitab aju
· Soodustab enesereflektsiooni
Lisateavet ja käepärast infograafikat tehnika kohta leiate autorilt ja ettevõtjalt James Altucheri veebisaidilt ajaveebi postitus ja intervjuu Elrodiga pealkirjaga Kuidas päeva võita.
(h / t LifeHacker)