Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Loodus retseptid võivad olla odavam viis Ühendkuningriigi vaimse tervise parandamiseks, leidis teerajaja uus uuring.
Uuringud korraldas Leedsi Becketti ülikool leidis, et loodustegevuste tavapäraste retseptide vahetamine võib säästa ligi 7 naela iga projektidesse investeeritud 1 naela eest.
Üldiselt leiti uuringus, et pärast iga nädal viis kuni kuus tundi väljas veetmist, 95% madala vaimse heaoluga inimestest paranes vaid kuue nädala jooksul. Ärevuse, stressi ja depressiooni käes vaevlevad inimesed teatasid, et tunnevad end füüsiliselt ja emotsionaalselt paremini pärast vabaõhuprojektides osalemist, nagu elupaikade kaitse või tiik.
Uuringus arvutati ka, et iga regulaarsesse looduse vabatahtlikesse projektidesse investeeritud 1 naela kohta on 8,50 naelsterlingit, mis aitab lahendada selliseid küsimusi nagu üksindus.
Kui see algatus saab teoks, ei viibi patsiendid mitte ainult sagedamini õues, vaid tegelevad ka uute sotsiaalsete tegevustega.
"Tahame, et retsepti järgi olev looduse kontseptsioon muutuks NHS vaimse heaolu programmide põhiosaks," rääkis The Wildlife Trustsi looduse ja heaolu juht Dom Higgins. Sõltumatu.
"See uus aruanne näitab loodusliku tervishoiuteenuse tohutut väärtust. Samuti on oluline, et oleks rohkem investeeringuid Wildlife Trusti vabasse vabatahtlikku tegevusse, mis on tõestatult parandanud vaimset, füüsilist ja sotsiaalset heaolu.
"Lisaks vajame palju rohkem metsikuid, looduslikke kohti läheduses, kus inimesed elavad ja töötavad. Nii saab rohelise retsepti kõikjal kasutusele võtta, "jätkab Dom.
Dr Amir Khan, USA perearst ja tervise suursaadik Metsloomade usaldus kommenteeris ka uuringut. Ta ütles: "Kui looduseprogrammidele pääseks juurde rohkem inimesi, siis usun, et meie perearstide operatsioonides näeksime nn väiksemat mõju inimesed, kes pöörduvad abi saamiseks ennetatavate või sotsiaalsete probleemide vastu, mis tulenevad teistest eemaldumisest, mitteaktiivsusest või a eesmärk ".
Oleme juba ammu teadlikud õues liikumise eelistest, olgu see siis jalutuskäigu nautimine või aiandus, kuid nüüd on see uuring kinnitanud, et loodus võib tõesti meie tervist parandada.
Nagu see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud mõne selle artikli lingi kaudu.