Iga päev šokolaadi söömine võib olla tervisele kasulik

  • Feb 03, 2020
click fraud protection

Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.

Tänu alkohoolsete jookide ravimite kogukonna uutele uuringutele on alkohoolikutel veel üks põhjus oma harjumuse õigustamiseks Ameerika Südameassotsiatsioon.

Vastavalt ühingu ajakirja Epidemiology / Lifestyle 2016 teaduslikel sessioonidel esitatud hiljutistele leidudele on teadlased leidnud seose igapäevase šokolaaditarbimise ja südame tervise vahel.

Uuringus vaadeldi kahe aasta jooksul enam kui 1100 täiskasvanu, vanuses 18 kuni 69 aastat, söömis- ja eluharjumusi ning need määrati kindlaks see, et iga päev šokolaadi tarbimine, oli korrelatsioonis madalama insuliiniresistentsuse ja maksaensüümidega, mis on südamehaiguste näitajad risk.

Šokolaadisõbrad on tõenäolisemalt nooremad, füüsiliselt aktiivsemad ja neil on vähem kroonilisi terviseprobleeme kui neil, kes ei osale, selgub uuringust.

Uuringud on värskeimad tõendusmaterjalide kogumis, mis toetavad šokolaadi tervisliku toitumise osana. Eelmisel kuul, a

instagram viewer
ajakirjas avaldatud uuring Söögiisu järeldas sellest regulaarselt tumedate asjade alla surumine viib aju parema kognitiivse funktsioonini - sealhulgas tugevam töömälu, ruumiline korraldus ja arutlusoskus.

Delish.com teatab, et meie lemmikmagustoidu positiivne mõju tuleneb šokolaadis leiduvate flavonoidide alarühma kakaovõi flavanoolidest. Tume šokolaad (30–70 protsenti kakaod) sisaldab kõige rohkem flavanoole, mida leidub ka viinamarjades, õuntes ja punases veinis.

Kui te palun vabandate meid, siis on meil lõunasöök koos šokolaaditahvliga.

Jälgige naistepäeva Instagram.

Alates:Naistepäev USAs