Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Laialdaselt on teada, et looduses aja veetmine jätab inimese end õnnelikumaks ja nooremaks varasemad uuringud on näidanud, aga kas teadsite seda ajaveetmist harimine loodusel võib olla veelgi kaugemale ulatuvat kasu?
Nagu kaetud Kaasaegne põllumees, uus The King's Fundi aruanne, Ühendkuningriigi tervishoiu mittetulundusühing, kirjeldab täpselt, miks peaksid arstid määrama aiaravi kui vahendit kõige jaoks alates ärevusest kuni vähini.
Aruandes öeldakse, et pikaajaline kokkupuude haljasaladega on seotud üldise parema tervisega ning vähktõve, südamehaiguste, rasvumise ja luu-lihaskonna haiguste vähenemisega. Eriti eakate jaoks võib lillede ja köögiviljade kallalemine vähendada depressiooni ja üksindust, aidata kaasa vastavalt paremale tasakaalule (ja seetõttu kukkumiste ärahoidmisele) ning dementsuse sümptomite leevendamiseks Aia orgaaniline.
Eakate jaoks aitab aiandus leevendada depressiooni, üksindust ja dementsuse sümptomeid, leiti aruandes.
Getty pildid
"Aiad võivad olla meie jaoks nii olulised, eriti rasketel ja valusatel aegadel meie elus," ütles Sarah Waller Worcesteri ülikooli dementsuse uuringute ühingust. "Meie tervishoiu- ja sotsiaalhooldussüsteemi patsientidel ja elanikel peaks olema võimaluse korral juurdepääs terapeutilistele aiaruumidele."
Lapsed, kes aias saavad sarnaseid eeliseid: nad kogevad vähem ärevust ja depressiooni ning saavad protsessis isiklike saavutuste tunde. Lisaks on rohkem teadmisi sellest, kust nende toit pärit on Kaasaegne põllumees rõhutab, on täiskasvanuna tervisliku toitumise eelkäija.
Raske on öelda, kas aiatöö ise või midagi muud (näiteks D-vitamiini rohkem päikese käes viibitud ajast) on tervisega seotud eeliste otsene põhjus. Skeptikud väidavad, et aiandus on jõukate tegevus ja raha on korrelatsioonis parema tervishoiu ja vähem terviseprobleemidega. Fondi järeldus on siis julgustada poliitikakujundajaid tegema avalikud pargid ja aiad kõigile hõlpsasti kättesaadavaks kui "seadusliku ravivõimaluse", kirjutas ta. Kaasaegne põllumeeson Dan Nosowitz.
"Kui aruanne aitab neid eeliseid rõhutada ja paremini mõista, et neid saaks inimeste jaoks laiemalt kasutada Tervis, see oleks suur saavutus, "ütles raporti tellinud riikliku aedade kava president Mary Berry.
Jälgige Country Living onPinterest.