Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Suur osa ajast loendeid "tee seda ja sa oled õnnelik" loevad sarnaselt juhistega, kuidas jääkuubikuid teha. Nagu muidugi, peaksite trenni tegema ja köögivilju sööma. Aga mis veel? Hiljutine AskReddit niit ajendas kasutajaid paljastama pisiasjad, mida nad teevad, et end iga päev õnnelikuks teha. Ehkki need kõik ei pruugi olla meeliülendavad ilmutused, kui isegi üks neist näpunäidetest aitab teie päeva paremaks muuta, oli see lugemist väärt. Need on asjad, mida inimesed proovivad iga päev teha:
1. Kui võimalik, ärge hoidke kinni probleemidest, millega ei saa midagi ette võtta. "Ma ei muretse asjade pärast, ei pea vimma, ootan alati probleemide lahendamist, mitte nende kallal elamist. Mul läks kaua aega, et aru saada, et mõnel inimesel pole seda valikut, et ärevus ei võimalda neil asjadel lihtsalt minna ja edasi liikuda. "-RyanLReviews
2. Ärka mõni tund enne tööks valmistumist, et saaksite lõõgastuda.
"Töötan kell 13.00 ja tõusen alati umbes kella 11–11: 30.. Ma ei mäleta isegi viimast korda, kui pidin äratuskella ärkama. Ärkan puhanuna, võtan duši ja teen hommikusööki. Ma ei tunne end kunagi kiirustades. "-beerfan12123. Jälgige kõiki asju, mille eest olete oma päeva jooksul tänulik. "Ma kirjutan igal õhtul enne magamaminekut ühe asja, mille üle olin sel päeval juhtunu üle õnnelik / õnnelik. Nt: „Aitäh, et tegite täna hommikul täiusliku bageli” või „Tänan teid jõu eest voodist tõusmiseks täna. ” Igapäevaselt väga väikeste asjade hindamine aitab teil näha, kui palju õnneallikaid saate on. "-gabzilla325
4. Püüdke aktsepteerida nii enda häid kui ka vähem häid külgi. "Jah, muidugi on teie enda kohta ilmselt asju, mida saate paremaks muuta, kuid minu arvates on üks neist kõige rohkem õnneliku olemise olulised aspektid on oma tugevate / nõrkade külgede, meeldimiste / mittemeeldimiste äratundmine ja kõigiga koos olemine seda. "-PM_ME_YOUR_KALE
5. Ole aus selle suhtes, kuidas sa end nii tihti kui võimalik tunned. "Kui ma naudin kellegi seltskonda, ütlen neile. Kui keegi teeb mind ebamugavaks, ütlen neile. Kui mulle meeldib kellegagi koos hängida, ütlen neile. "-DevOnDemand
6. Kui soovite, et tunnete end nagu prügi, tehke sotsiaalmeediast paus. "Lõpetasin Facebookis käimise. Uudistevoo vaatamine on nii mürgine. Käisin paar kuud tagasi läbi tõeliselt kõva kraami ja sööda vaatamine tegi mind veelgi kurvemaks. Võrdlesin ennast põhimõtteliselt oma sõprade esiletõstmisrullidega. See on kindel viis, kuidas teid maha lasta. "-shibbles_
7. Uskuge, et kõik praegu toimuvad kohutavad asjad tähendavad, et varsti juhtub midagi paremat. "Olen alati õppinud, et kui rasked asjad juhtuvad ja juhtuvad jätkuvalt, siis tuleb midagi head varsti minu teed ja tavaliselt juhtub. Nii et lihtsalt hoia oma pead püsti. Asjad ei saa jääda igavesti kohutavaks. "-socal_girl13
8. Pidage meeles, et tähistatakse elus nii pisiasju kui suuremaid. "Inimesed ootavad sageli ja ootavad, kuni juhtub hämmastavaid asju, ja ignoreerivad kõiki neid väikeseid asju. Minu kass vaatas mind lõdvestunult ja õnnelikult või mõnusas mullivannis. See teebki mind õnnelikuks. "-Klavierente
9. Öelge kõigile teie ümber, kui vinge te arvate, et nad on. "Kui arvate kellegi kohta midagi toredat, öelge neile! Nad tunnevad end armastatuna ja hinnatud ning see annab teile aimu eesmärgist ja saavutustest. "-emgeeee
10. Naera nii palju kui suudad. "Naerge nii paljude asjade üle kui võimalik." -NähtamatuInkling
Alates:Kosmopoliitne USA