Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
20-aastaselt määras Chenise Nuppi arst kõrge vererõhuga ravimeid ja teatas, et on diabeedieelne. Tollal ei suutnud ta uskuda, et 20-aastasel inimesel on vaja võtta kõrge vererõhu ravimeid. See diagnoos inspireeris teda oma tervist tõsisemalt võtma.
Nuppi jaoks oli ta lapsest peale olnud ülekaaluline, teatas ta TÄNA. Ehkki ta oli proovinud põnevaid dieete, jõudis ta alati kaalus juurde.
"Ma arvasin, et pole midagi, mida ma saaksin teha. Ma olin alati ülekaaluline, "rääkis naine.
Ehkki naine oli oma reaalsusega leppinud, teatas Casy, Wyomingi kontoris töökaaslane, et tema mehel oli hiljuti kaalulangusoperatsioon, mis aitas tal kaalust alla võtta. Seejärel otsustas Nupp arstiga nõu pidada, kas operatsioon oli tema jaoks võimalus.
Enne operatsiooni kavandamist pidi ta kõigepealt kaotama 10–15 naela. "Nad tahavad teada, et te muidugi teete muudatusi või operatsioon ei toimi," rääkis naine TÄNA.
Vaadake seda postitust Instagramis
Mis siis!? See näeb välja minu sõpradele, kui kaotada 107 kilo. 😁 # ümberkujundamispäev #wls #vsg #didireallylooklikethat
Postitus, mida jagas Chenise Nupp (@yupitschenise) sisse
Ta alustas oma kaalukaotuse teekonda, lõigates dieedist välja süsivesikuid ja soodat ning tehes vähese mõjuga harjutusi, näiteks kõndimist ja ujumist. Oma dieedi muutmise ja suurema liikumisharjumuse tõttu kaotas ta 15 kilo ja läbis siis 2015. aasta novembris laparoskoopilise varrukaga gastrektoomia.
Kaalukaotuse teekonna jätkamiseks on Nupp keskendunud kõrge valgusisaldusega, madala süsivesikusisaldusega dieedi söömisele ja palju puuvilju ja köögivilju, samuti ujumine, koerte jalutamine ja mängimine võrkpall.
"Olen põhimõtteliselt kõndimise tõend selle kohta, et selle toimimiseks ei pea te spordisaalis käima," sõnas naine. "Kuni te ei istu diivanil."
Pärast operatsiooni on Nupp kaotanud kokku 110 naela! Ja kuigi mõned inimesed räägivad talle, et gastrektoomia abil tegi kehakaalu langetamine lihtsaks, selgitab ta, et ta peab sööma tervislikult ja treenima, nagu keegi teine, kes soovib kaalust alla võtta.
"See pole ühe päeva parandus. Peate muutuma, "ütles ta. "Töö pannes tasub see ära."
Nupp ei vaja enam mingeid ravimeid ja temast on saanud veel tervislikem mina.
Vaadake seda postitust Instagramis
Ärge kunagi kartke neid vastikuid harjumusi paremaks muuta. 285–175. Kas ma saaksin veel natuke kaotada? Muidugi! Kuid mind ei hoia enam oma kaal tagasi ja see pole minu jaoks kark. Olen avanud oma maailma, hoolides rohkem oma üldisest tervisest vs. kui hea see toit maitseb. Jälita oma unistusi!! See on alati seda väärt. Teen iga päev kõvasti tööd, et valida oma toidud õigesti ja mõnikord ebaõnnestub, kuid ei loobu enam kunagi. Need beebietapid liidavad inimesi. Hoia sellest kinni :) #wlskogukond #vsg #wls #wlstransformatsioon #vsgjourney #vsgkogukond # alati
Postitus, mida jagas Chenise Nupp (@yupitschenise) sisse
Nupp kirjutas Instagram, "Ärge kunagi kartke neid vastikuid harjumusi paremaks muuta. 285–175. Kas ma saaksin veel natuke kaotada? Muidugi! Kuid mind ei hoia enam oma kaal tagasi ja see pole minu jaoks kark. Olen avanud oma maailma, hoolides rohkem oma üldisest tervisest vs. kui hea see toit maitseb. Jälita oma unistusi!! See on alati seda väärt. Teen iga päev kõvasti tööd, et valida oma toidud õigesti ja mõnikord ebaõnnestub, kuid ei loobu enam kunagi. Need beebietapid liidavad inimesi. Püsige selle peal :) "
Palju õnne teie edusammudele, Chenise!
[h / t TÄNA]
Alates:Hea koduhoid USA