Ema pastakad Südamlik kiri kõigile, kelle elukaaslane vaevab - ärevushäirega emal on ärevus

Igaüks, kes vaevab ärevust, ütleb teile, et teie enesetunnet võib olla raske kirjeldada. Ja sama raske võib olla teadmine, kuidas toetada ärevate mõtetega vaevatud kallimat.

Kuid ühe emme südamlik avatud kiri sellel teemal on paljudega kajastanud pärast seda, kui ta suurepäraselt hakkama sai tehke kokkuvõte sellest, mis on ärevusega elamine, pakkudes samal ajal nõu ka kõigile, kelle elukaaslane kannatab, Stilist aruanded.

Kirjutamine Facebooki postituses, mis on kiiresti muutunud viiruslikuks, kirjutab Austraalia blogija Laura Mazza jooksust pärit emast, adresseeris oma märkuse "mehele, kelle naisel või partneril on ärevus", enne kui ta ütles: "on asju, mida peaksite teadma".

Seejärel kirjeldab ta avameelselt viise, kuidas ärevus võib mõjutada teie käitumist suhetes, kui te seda kannatate.

"Ärevus ei ole kõigile sobiv suurus, see pole järjepidev ja seda pole alati kerge öelda," kirjutab ta.

"Võite arvata, et ta on lihtsalt teie peale napsatud, kuid ärevus tegi selle; võite arvata, et ta on vihane, kuid see ärevus on lämbunud; võite arvata, et ta ei naudi ennast välja minnes, ja see on teie süü, kuid see pole nii. See on ärevus. "

Jätkates selgitust, et ärevus võib tekkida nagu kaubarongil, võtab Mazza kokku, kui valusad ärevad mõtted võivad olla.

"Pole ühtegi päeva, mis mööduks seal, kus ta ei mõtle. Ta mõtleb kõike ja tavaliselt on see kõige halvem stsenaarium. Ta muretseb, et midagi läheb valesti. Mõnel päeval juhtub midagi, kui ta majast lahkub. "

Tunnistades, kui "raske" peab see olema mõne ärevusega inimese partneri jaoks, pakub Mazza seejärel praktilisi nõuandeid, kuidas aidata.

"Kuid saate teda aidata, saate ka pahempidi lahti lüüa," kirjutab naine. "Saate näha, mis talle liiga palju läheb, rahvahulki või voodiaega, õhtusöögiaega, seda näha ja teda aidata, hoides teda käest kinni ja öelda, et olete temaga."

Tõstates esile abinõud, lisab ta: "Kui näete teda kohtumistega hädas, ajatage need tema jaoks ümber, julgustage teda seda aeglaselt tegema. Liiga palju on talle üle jõu käivat, ehkki tal on head kavatsused. Ärge pange teda end halvasti tundma, kui tal puudub kohtumine, pidu või mis iganes. Ta tahtis minna, kuid ei saanud. Ta tunneb end juba halvasti. "

Ennekõike kutsub ta kõiki, kelle elukaaslane seda haigust kannatab, jääma "kannatlikuks" ka rasketel perioodidel.

"Nii nagu te olete tema kõrval, jääb ta teie vastu raevukalt lojaalseks," lõpetab ta. "Igavesti ja igavesti peate lihtsalt võtma ta käest ja ütlema talle:" Ma olen teiega. ""

Tema emotsionaalne üleskutse on sellest ajast alates saanud üle 40 000 meeldimise ja üle 30 000 kommentaari inimestelt, kes on olukorrast mõlemad pooled.

"See muutis mind pisaraks - see on lihtsalt nii tõsi. Hästi kirjutatud Laura, "kirjutas üks inimene, samal ajal kui lugematu arv teisi sildistas oma partnereid, paludes neil tema sõnumit lugeda.